【 護士博客 | 王以諾 登記護士 】 大部份長者身體都受到痛症困擾，除了會影響日常生活外，還會導致情緒暴躁、失眠等等。一般人會選擇服食藥物舒緩痛症，但藥物皆有副作用。除了藥物之外，還有哪些可以舒緩痛症方法�...

【 護士博客 | 陳琳琳 註冊護士 】 如果發現自己雙腳沉重、腫脹而且冒出青筋，那麼便需要特別留意了。元兇很有可能是靜脈曲張！ 一般的靜脈曲張最常出現在雙腳上。但是，靜脈曲張可出現在身體多個部位包括睾丸、食道�...

【 護士博客 | 吳偉琪 註冊護士 】 隨著香港老年人口上升，提供臨終照顧服務也從醫院延伸到社區，然而居家臨終照顧在香港的使用率偏低，統計顯示多数末期病人期望能在家往生，但卻無法達成在家善終的期望。本文以簡�...

【 護士博客 | 吳偉琪 註冊護士 】 現時社會開始接受及越來越普遍的，就是尊重病人或長者的意願，在熟悉的環境好好的養病，甚至以家居作為離開人世的地方。 臨終照顧的定義，根據世界衛生織 (WHO)，是指針對治癒性治療�...

【 護士博客 | 林婉霞 註冊護士 】 慢活，意思是放慢生活步伐，享受人生。很多人都想享往這種生活，但能做得到的人又有幾多呢？始终香港是一個國際城市，每日上班下班的人都是帶着急速的步伐去趕車、擠地鐵，放飯的�...

【 護士博客 | 林婉霞 註冊護士 】 香港生活節奏急促，工作繁忙，為口奔馳，香港人每天面對及承受的壓力實在不少，當人長期處於壓力狀態，對身心都傷害很大。壓力去到頂點，人便會崩潰，什麼也做不到。 如果不把壓力�...

【 護士博客 | 陳琳琳 註冊護士 】 生活在大都市之中，如果突然發現自己常因生活瑣碎事而坐立不安、擔心和恐懼，可能是源自於我們身體面對威脅時的本能心理機制「戰鬥或逃跑」(Fight or flight)，以助我們應對或逃離困難。...

【 護士博客 | 陳琳琳 註冊護士 】 現代都市人生活，離不開手機及螢光幕。但是，連續長時間低頭回覆社交通訊軟件、打機、看新聞，絕對不是一個好的習慣。肩頸若長時間維持同一姿勢，不但會增加頸椎承受的壓力，亦會�...

【 護士博客 | 陳琳琳 註冊護士 】 拇趾關節變形，疼痛感與日俱增？可能由於出現有拇趾外翻的問題。拇趾外翻是支撐拇趾及第一蹠骨的韌帶出現鬆弛的情況，導致骨骼移位及傾斜，令拇趾關節位置出現骨塊突出。 那麼究竟�...

【 護士博客 | 李竹燕 註冊護士 】 在安老院舍工作10多年，作為護理人員我有一點心得想和大家分享。大家知道住在安老院舍的長者們最想要的是什麼嗎？以我所接觸的經驗，他們最想要的不是什麼外出娛樂節目或遊戲活動，...