【 護士博客 | 陳琳琳 註冊護士 】
拇趾關節變形,疼痛感與日俱增?可能由於出現有拇趾外翻的問題。拇趾外翻是支撐拇趾及第一蹠骨的韌帶出現鬆弛的情況,導致骨骼移位及傾斜,令拇趾關節位置出現骨塊突出。
那麼究竟有什麼原因導致這樣的情況發生? 增加拇趾外翻風險的因素 一般有以下各種:
1. 遺傳
2. 長時間穿著緊窄、尖頭或高跟鞋
3. 女性荷爾蒙
4. 走路姿勢不正確
量度拇趾外翻的程度,可簡單將腳掌踏在白紙上,在紙上畫出腳掌的形狀,沿大拇趾側及凸骨外畫直線,超過15度為拇趾外翻。
– 15至20度:輕微
– 20至40度:中等
– 大於40度:嚴重
拇趾外翻會令患者覺得很不適。一般症狀有:
1. 疼痛
2. 紅腫並觸碰時有熱感
3. 腳底皮膚變厚
4. 拇趾關節突出,嚴重者會重疊在鄰近腳趾上
5. 患者行路有困難等等
除了透過手術的方法去矯正變形的情況,另外患者還可以考慮非手術治療方法,包括:
1. 選擇較舒適的鞋款,例如鞋頭寬闊、軟身或鞋底厚
2. 穿五指襪,以防腳趾嚴重重疊
3. 可用溫水加入少量鹽浸腳,有助紓緩痛楚及減低發炎機會
4. 冰敷有助快速減低痛楚及腫脹
5. 穿帶拇指外翻矯正器,將外翻的拇指矯正位置
每人的情況因人而異。若有嚴重的情況,建議盡快求診請教醫生的意見。
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